Scarica sull'App Store
Descrizione

Do what ever you would like im just giving you times and rest :) BE creative guys !! Love ya !


Exercises

Set 1: 2 round
Workout
1 minuto
Workout
1 minuto
Workout
1 minuto
Workout
1 minuto
Workout
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Workout
1 minuto
Workout
1 minuto
Workout
1 minuto
Workout
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


Allenamenti correlati

Timer
25 minuti, Intenso
Timer
8 min 20 sec, Intenso
1
12 minuti, Intenso
30 On/30 Off
21 minuti, Moderato
T
10 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Warm Up

Warm Up

Principiante 11 min  
Spinning

Spinning

Moderato 45 min  
Timer

Timer

Moderato 13 min  
Glutes And Legs

Glutes And Legs

Intenso 52 min  
Training

Training

Intenso 1 ora  
Eternal Hip Stretches

Eternal Hip Stretches

Moderato 17 min  
Legs   Exercise Mat

Categorie di allenamento