Time

Intenso Duration 20 minuti

Aggiunto da Heather Hazlett

Descrizione

Do what ever you would like im just giving you times and rest :) BE creative guys !! Love ya !

Exercises

Set 1: 2 round

Workout

1 minuto

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1 minuto

Workout

1 minuto

Workout

1 minuto

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1 minuto

Rest

30 secondi

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1 minuto

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1 minuto

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1 minuto

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1 minuto

Rest

30 secondi

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Basic Set Up

17 min 30 sec, Principiante

Back

1 min 30 sec,

30 Second Timer

10 min 30 sec, Principiante

Hard Workout

20 minuti, Intenso

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