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Exercises

Set 1: 1 round
Run
Run
20 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Walking High Knees
Walking High Knees
18 minuti
Walking Squats
Walking Squats
15 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
16 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
21 minuti
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
18 minuti


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