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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti

Set 2: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

Set 3: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi


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