Allenamento Intenso

My Workout

Intenso Duration 44 minuti

Aggiunto da Gilbert Camacho

Exercises

Set 1: 3 round

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

1 minuto

Rest

1 min 30 sec

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 min 15 sec

Rest

1 min 30 sec

Tricep Dips

1 minuto

Rest

1 min 30 sec

Push-Ups

2 minuti

Rest

1 min 30 sec

Crunches

2 minuti

Rest

1 min 30 sec

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My type of workout

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6 minuti, Principiante

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