Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Deadlifts
1 minuto
Push Press
1 minuto
Front Squats
1 minuto
Thrusters
1 minuto


Allenamenti correlati

WOD 022312
14 minuti, Intenso
Wod 6
11 min 30 sec, Intenso
Heavy Weights
4 minuti, Intenso
Personal Record
6 minuti, Principiante
Week 1
5 minuti, Moderato
S46
5 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento