Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

Cycling
5 minuti, Moderato
20 Minute Bike
22 min 30 sec, Moderato
Bike
20 minuti, Intenso
Bike
31 min 30 sec, Intenso
Bike
1 ora, Moderato
Bike Ride
48 minuti, Intenso


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

5min Fully ARMed

5min Fully ARMed

Intenso 5 min  
Run

Run

Moderato 30 sec  
Mountain Climbers/sit Ups/plank

Mountain Climbers/sit Ups/plank

Principiante 3 min  
Core  
Biceps

Biceps

Intenso 4 min  
*E-lliptical 10

*E-lliptical 10

Intenso 10 min  
Lower Body   Cardio Machine
Run

Run

Moderato 31 min  
Legs   No Equipment

Categorie di allenamento