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Descrizione

Something simple.


Exercises

Set 1: 2 round
Squats
Squats
1 minuto
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 secondi
Wall Sit
Wall Sit
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi

Set 2: 2 round
Body Circles
Body Circles
30 secondi
Left Leg Circles
Left Leg Circles
1 minuto
Right Leg Circles
Right Leg Circles
1 minuto


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