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Descrizione

get skinny for summer


Exercises

Set 1: 1 round
Up and Down Neck Tilts
Up and Down Neck Tilts
30 secondi
Superman Planks
Superman Planks
40 secondi

Set 2: 1 round
Standing Seat Work
Standing Seat Work
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
running
2 minuti


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