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Descrizione
A mixture of core moves and high intensity cardio to help develop those abs aswell as melting the fat that's hiding them.Always warm up before beginning this workout.You will need at least one dumbbell.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.