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Descrizione

For the abs


Exercises

Set 1: 3 round
Crunches
Crunches
5 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
5 minuti
Half Side Planks
Half Side Planks
2 min 30 sec
Dumbbell Left Side Bends
Dumbbell Left Side Bends
2 min 30 sec
Dumbbell Right Side Bends
Dumbbell Right Side Bends
2 min 30 sec
Plank
Plank
2 minuti


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