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Exercises

Set 1: 3 round
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
30 secondi
Bench Press
Bench Press
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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