Challenge you or your friends to complete as many the amount of burpees given in each steps. The first to not complete given numbers of burpees that minute, looses. Keep the score by commenting the number of burpees done!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.