Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
30 secondi


Allenamenti correlati

Push Ups
4 minuti, Moderato
Push Ups
30 minuti, Intenso
Push-ups
7 min 30 sec, Principiante
Pushups
3 min 36 sec, Moderato
Push Ups
7 min 40 sec, Intenso
Push Ups
8 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderato 6 min  
Full Body   Wall
Chest WO

Chest WO

Intenso 40 min  
Shoulders   Wall, Dumbbells, Bench
Jumps-Squats-Planks

Jumps-Squats-Planks

Intenso 20 min  
Legs   Jump Rope
Full Body Circuit

Full Body Circuit

Intenso 1 ora  
Warm-Up

Warm-Up

Moderato 5 min  
Tricep

Tricep

Intenso 15 min  

Categorie di allenamento