Burpee King

Intenso Duration 12 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Alexander Vaudreuil

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Do 20 burpees in a minute rest for 30 seconds and repeat until 100 burpees are completed.

Exercises

Set 1: 1 round

Burpees

1 minuto

Rest

30 secondi

Burpees

1 minuto

Rest

30 secondi

Burpees

1 minuto

Rest

30 secondi

Burpees

1 minuto

Rest

30 secondi

Burpees

1 minuto

Rest

1 minuto

Crunches

1 minuto

Fifer Scissors

1 minuto

V-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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