Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Crunches
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi


Allenamenti correlati

Ab Chisler
8 minuti, Moderato
An Beginner
1 minuto, Principiante
Abs
11 min 40 sec,
Quick Abs
2 min 35 sec, Moderato
Crunches
4 minuti,
Abs
3 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Moderato 12 min  
Legs   Stationary Bike
Abs& Thy

Abs& Thy

Moderato 10 min  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intenso 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Loose Arms

Loose Arms

Moderato 8 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento