Abs Workout

Moderato Duration 3 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Jervonna Thomas

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Get east abs, the more, the better.

Exercises

Set 1: 1 round

Straight Leg Bicycle Abs

45 secondi

Crunches

30 secondi

Cross Body Crunches

30 secondi

Rest

30 secondi

Crunches

30 secondi

V-Ups

30 secondi

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