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Exercises

Set 1: 2 round
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
30 secondi
Jumping Jacks With Medicine Ball
1 minuto
Rest
30 secondi
Burpees With Push Up
1 minuto
Rest
30 secondi
Scissors
1 minuto
Rest
30 secondi
Knee Lifts
1 minuto
Rest
30 secondi
Squat Thrust
1 minuto
Rest
30 secondi
Speed Skater
1 minuto


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