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Exercises

Set 1: 2 round
Kettlebell Deadlift
1 minuto
KB Deadlift Clean
1 minuto
Single KB Press
1 minuto
Goblet Squat
1 minuto
KB Rotations
1 minuto
KB Swing
1 minuto
KB Bent Over Row Left Hand
30 secondi
KB Bent Over Row Right Hand
30 secondi
KB Russian Twist
1 minuto
Plank
1 min 30 sec
Rest
1 minuto


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