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Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Army Crawls
Army Crawls
1 minuto
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuto

Set 2: 1 round
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Leg Mills
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto


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