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Jumping Jacks
2 minuti
Sqat Jumps
1 minuto
Wall Sit
1 minuto
Crunches
2 minuti
Crunches To The Right
2 minuti
Crunches To The Left
2 minuti
Run In Place
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Freestyle Dance
3 minuti
Jumping Jacks
3 minuti

Set 2: 1 round
Crunches
2 minuti
Crunches To The Right
2 minuti
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2 minuti
Run In Place
3 minuti
Wall Sit
1 minuto
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Leg Lifts
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Sit Ups
1 minuto
Leg Lifts
2 minuti


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