Butt & Legs

Intenso Duration 13 minuti

Aggiunto da Natalie Gumtow

Descrizione

Lower body workout

Exercises

Set 1: 1 round

Squats

1 minuto

Leg Butt Lifts

2 minuti

Rest

30 secondi

Butt Squeezes

1 minuto

Set 2: 1 round

Leg Lifts

2 minuti

Scissor Leg Lifts

1 minuto

Rest

30 secondi

Squats

2 minuti

Army Squats

1 min 20 sec

Set 3: 1 round

Cool Down Stretch

15 secondi

Leg Stretches

1 minuto

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