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Descrizione

This work out will surely tone and build your abs


Exercises

Set 1: 2 round
Elbow Plank
Elbow Plank
20 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
25 secondi
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
20 secondi

Set 2: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
15 secondi
Double Crunches
Double Crunches
20 secondi
Rest
Rest
45 secondi


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