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Exercises

Set 1: 1 round
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
40 secondi
Jogging
Jogging
15 minuti
Rest
Rest
1 min 30 sec
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minuti
Push-Ups
Push-Ups
40 secondi
Abb Climer
Abb Climer
6 minuti


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25 minuti, Moderato


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