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Set 1: 1 round
Squats
Squats
30 secondi
Single Leg Squats
Single Leg Squats
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
45 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Wall Sit
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1 minuto
Squats
Squats
1 minuto


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