Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Lunges
2 minuti
Squats
Squats
2 minuti
Skipping Rope
2 minuti
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuti
Tricep Dips
Tricep Dips
2 minuti
Burpees
Burpees
2 minuti
Suicides
Suicides
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti


Allenamenti correlati

My Workout
19 minuti, Moderato
Workout B - August 2016
20 minuti, Moderato
Workout
26 minuti, Intenso
Wotkout
6 minuti, Moderato
Daily Workout
7 min 50 sec, Principiante
Summerworkout
38 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Intenso 25 min  
Core   Exercise Mat
Strong Inner Warrior

Strong Inner Warrior

Intenso 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
Physio

Physio

Moderato 38 min  
Lower Body   Foam Roller, Medicine Ball
Body Fat Burner

Body Fat Burner

Intenso 10 min  
Core   Jump Rope
Weight Training 101

Weight Training 101

Moderato 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
!!!

!!!

Moderato 11 min  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbells

Categorie di allenamento