Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Principiante 5 min  
Core Ball Basics

Core Ball Basics

Moderato 22 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Wall
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Ab Curls

Ab Curls

Moderato 60 sec  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento