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Descrizione

Get that booty in shape.


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
45 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Donkey Kicks Left Leg.
Donkey Kicks Left Leg.
45 secondi
Donkey Kicks Right Leg
Donkey Kicks Right Leg
45 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Alternating Fire Hydrants
1 min 30 sec
Rest
Rest
10 secondi
Lying Right Leg Kicks
Lying Right Leg Kicks
45 secondi
Lying Left Leg Kicks
Lying Left Leg Kicks
45 secondi
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 minuto
Butterfly
Butterfly
10 secondi
Quad Stretches alternating Sides
Quad Stretches alternating Sides
1 minuto


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