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Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
10 secondi
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
10 secondi
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
20 secondi


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Workout
18 minuti, Intenso


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Only Triceps 

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