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Set 1: 1 round
Modified Burpees
Modified Burpees
20 secondi
Rest
30 secondi
Modified Burpees
Modified Burpees
20 secondi
Rest
30 secondi
Child's Pose
Child's Pose
30 secondi

Set 2: 1 round
Modified Burpees
Modified Burpees
20 secondi
Rest
30 secondi
Modified Burpees
Modified Burpees
20 secondi
Rest
30 secondi
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
30 secondi
Stretch Pose
Stretch Pose
30 secondi


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7 min 30 sec, Intenso


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