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Allenamento per Principianti

Basic Fitness

Principiante   33 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Ian Ince
 		    Aggiunto da Ian Ince
Basic Fitness
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Do as many as you can of each exercise.

Exercises

Set 1: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Rest
Rest
1 min 30 sec

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