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Exercises

Set 1: 1 round
Squat Pass
1 minuto
Change
10 secondi
TB Squat Jack
20 secondi
Change
10 secondi
Push up
1 minuto
Change
10 secondi
TB Row Jump
20 secondi
Change
10 secondi
Back Row Leg Tap
1 minuto
Change
10 secondi
TB Squat Jack
20 secondi
Change
10 secondi
Chop Lounge
1 minuto
Change
10 secondi
TB Row Jump
20 secondi
Change
10 secondi
Pilates Double Leg
1 minuto
Change
10 secondi
TB Squat Jack
20 secondi


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