Tuesday

Moderato Duration 48 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Exercise Machine

Aggiunto da Mike Lutz

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Legs and core

Exercises

Set 1: 3 round

Leg Curls

2 minuti

Leg Press

2 minuti

Leg Sways

2 minuti

Run

10 minuti

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