Foundation

Principiante Duration 4 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Kelvin Nganga

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Beginer workout

Exercises

Set 1: 1 round

Sit-Ups

1 min 30 sec

Rest

10 secondi

Push-Ups

1 min 30 sec

Rest

10 secondi

Squats

1 minuto

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