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Descrizione

Thx Brytny Q.


Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
1 minuto
Left Side Plank
Left Side Plank
1 minuto
Right Side Plank
Right Side Plank
1 minuto

Set 2: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
1 minuto
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
1 minuto


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