Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Planks
6 min 30 sec, Moderato
Planks
6 minuti, Moderato
Planks
8 minuti, Intenso
Planks
2 minuti, Moderato
Planks 
6 minuti, Moderato
Plank
2 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Planks

Planks

Moderato 11 min  
Core  
Planks

Planks

Principiante 7 min  
Core  
Planked

Planked

Intenso 7 min  
Core  
Plank

Plank

Intenso 9 min  
Core  
Planks

Planks

Moderato 12 min  
Core   BOSU

Categorie di allenamento