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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Wall Sit
Wall Sit
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rocking Bow
Rocking Bow
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Squats
Squats
1 minuto


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