Flat Abs

Principiante Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Full Body

Aggiunto da Hilliary Gaymon

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Quick Core workout

Exercises

Set 1: 1 round

50 Jumping Jacks

1 minuto

20 Crunches

30 secondi

20 Sit-Ups

30 secondi

35 Squats

40 secondi

20 Jumping Jacks

45 secondi

10 Sit Ups

15 secondi

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