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Set 1: 4 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Left Oblique Crunches
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1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi


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