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Exercises

Set 1: 1 round
In And Out
30 secondi
Seated Bicycle
1 minuto
Seated Crunchy Frog
30 secondi
Cross Leg Wide Sit Up
1 min 30 sec
Fifer Scissor
1 min 10 sec
Hip Rock And Raise
1 minuto
Heels To Heaven
1 minuto
Roll Up V Combo
1 minuto
Oblique V Up
1 minuto
Leg Climb
1 minuto
Mason Twist
1 minuto


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