Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
1 minuto

Set 2: 3 round
Fast Elliptical
Fast Elliptical
1 minuto
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 minuti
Max Elliptical
Max Elliptical
1 minuto
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 minuti

Set 3: 1 round
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
1 minuto


Allenamenti correlati

Elliptical
26 min 15 sec, Moderato
Elliptical Intervals
30 minuti, Moderato
Elliptical
28 min 30 sec, Moderato
Elliptical 10 *E
10 minuti, Intenso
Elliptical Interval 1
46 minuti, Intenso
JUST ELLIPTICAL
24 min 30 sec, Principiante

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

No rest for the wicked

No rest for the wicked

Intenso 11 min  
PT exercises for feet - Short

PT exercises for feet - Short

Principiante 25 min  
Treadmill

Treadmill

Moderato 19 min  
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intenso 16 min  
Lower Body   Kettlebells
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Moderato 8 min  
Shoulders   No Equipment
Cardio workout

Cardio workout

Moderato 21 min  
Lower Body   Elliptical

Categorie di allenamento