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Descrizione

treadmill walking, jogging and running with incline.


Exercises

Set 1: 1 round
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
3 minuti
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 minuto
Treadmill Running
Treadmill Running
30 secondi
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 minuto
Treadmill Running
Treadmill Running
30 secondi
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
2 minuti
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
2 minuti
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 secondi
Treadmill Running
Treadmill Running
30 secondi
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
2 minuti
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
2 minuti
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 secondi
Treadmill Running
Treadmill Running
30 secondi
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 minuti


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