Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 3 round
Treadmill Walk
Treadmill Walk
7 minuti
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 minuti
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 minuti
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 minuto


Allenamenti correlati

Treadmill
1 ora 30 min, Moderato
Treadmill
39 minuti, Moderato
Treadmill
12 minuti, Moderato
Treadmill
1 ora 1 min, Moderato
Treadmill
30 minuti, Moderato
Treadmill
33 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

Moderato 45 min  
HIIT-Hit The Hills V

HIIT-Hit The Hills V

Intenso 15 min  
Arms

Arms

Moderato 13 min  
The Right to Bare Arms

The Right to Bare Arms

Moderato 11 min  
Bicycle

Bicycle

Moderato 13 min  

Categorie di allenamento