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Set 1: 3 round
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
40 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
39 secondi
Rest
Rest
38 secondi


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Push Up Daily
3 minuti, Principiante


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