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Set 1: 1 round
Side Bends
Side Bends
3 minuti

Set 2: 2 round
Crunches
Crunches
2 minuti
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minuti
Fast Crunches
Fast Crunches
2 minuti
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
2 minuti
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 minuti

Set 3: 1 round
Side Bends
Side Bends
3 minuti


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