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Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
3 minuti
Push-Ups
Push-Ups
5 minuti
Wall Push Ups
Wall Push Ups
3 minuti
Crunches
Crunches
8 minuti


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7 min 12 sec, Principiante


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