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Descrizione

This workout will make you SWEAT!! and burn off those unwanted fats.


Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Rest
Rest
37 secondi
Push-Ups
Push-Ups
24 secondi
Rest
Rest
34 secondi
Pop Squats
Pop Squats
1 min 9 sec
Rest
Rest
5 secondi
Hop to Plank
Hop to Plank
5 minuti
Rest
Rest
17 secondi
Dead Bug Holds
Dead Bug Holds
19 secondi


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