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Descrizione

Full body workout


Exercises

Set 1: 4 round
Sit-Ups
Sit-Ups
2 min 1 sec
Spiderman Walks
Spiderman Walks
2 minuti
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuti
Plank
Plank
2 minuti
Crosses
Crosses
1 minuto


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