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Set 1: 1 round
Chaturanga
Chaturanga
40 secondi
Transition
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10 secondi
Diamond Push Ups
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40 secondi
Transition
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10 secondi
Chair Tricep Dips
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40 secondi
Transition
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10 secondi
Bow Pose
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40 secondi
Transition
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Kneeling Diamond Push Ups
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40 secondi
Transition
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Angel Arms
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40 secondi
Transition
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Forearm Dolphin Push-ups
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40 secondi
Transition
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Tricep Push Ups
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Transition
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Rocking Bow
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Transition
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Tricep Dips
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40 secondi


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