Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
35 secondi
Jog
Jog
5 minuti


Allenamenti correlati

Jogging
1 ora 32 min, Moderato
30 Min Jog
32 min 45 sec, Moderato
Jogging Simulator
17 min 20 sec, Moderato
Jog
26 minuti, Principiante
Jogging
12 min 30 sec, Moderato
Jogging
1 ora 14 min 20 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Billie's Before Bed Burner

Billie's Before Bed Burner

Moderato 10 min  
Daily Morning -100 Calories

Daily Morning -100 Calories

Principiante 2 m 30 s  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat
Rest Day/post Workout Stretcher

Rest Day/post Workout Stretcher

Moderato 6 min  
Chest  

Categorie di allenamento