Allenamento Moderato

Weight Loss

Moderato Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Chest, Shoulders, Legs

Aggiunto da Diamond Copeman

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

Losing weight for my party

Exercises

Set 1: 1 round

Pop Squats

1 minuto

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 min 30 sec

Sit-Ups

1 minuto

Set 2: 1 round

Star Jumps

1 minuto

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